Ateliers de Vive Voix : Pédagogie
Chanter. Respirer. Dire et se dire.
Une méthode originale, une pédagogie créatrice, s'appuyant sur la respiration, la détente et l'équilibre énergétique.
Aucune connaissance musicale requise.
Les Ateliers de Vive Voix
Le son fait partie intégrante de l'expérience de tout être humain.
Dès que l'enfant entend, il participe au monde extérieur à travers les sons
qui lui parviennent.
Cette naissance au monde sonore enracine un être nouveau dans l'univers
qui l'entoure. C'est ainsi que se constitue son "monde" émotionnel qui fera de lui un être humain capable de reconnaître l'autre.
"On grandit avec l'étrange, le différent de soi. On ne vit pas seul, on a besoin de l'autre, d'écouter sa voix, sa parole, sa musique. De communiquer avec lui. Reconnaître l'émotion, la douleur d'un autre être que soi est une étape fondamentale du développement de l'être." (Yehudi Menuhin)
Dans l'univers sonore, la voix est révélatrice et instrument d'évolution intérieure avec l'être que nous sommes.
Trouver ou retrouver sa voix pour dire et se dire et plus encore chanter permet à chacun(e) d'accomplir sa propre réalisation en se nommant ce qu'il est avec force et sensibilité.
Chanter "de Vive voix" est accessible à toute personne sans qu'aucune connaissance musicale soit requisse. Plus qu'une technique, chanter est un instinct à redécouvrir, un mouvement de la vie créant de multiples échos et résonances.
Source de biens précieux, le chant permet:
- une restructuration et clarification de la voix parlée,
- un épanouissement de la fonction respiratoire
- une découverte du rythme
- un retour de l'être à sa vérité première
- une prise de conscience de la verticalité corporelle
En prenant le seul exemple du souffle, clé essentielle de la voix et de la vie, le travail vocal prend toute sa dimension dans ses résonances sur notre respiration:
"Le seul fait d'émettre des sons, surtout en voix chantée prolonge l'expiration, favorisant d'amples et profondes respirations (...) les vibrations du son permettent un meilleur échange respiratoire et un micro massage des organes abdominaux l'appareil respiratoire se trouve donc considérablement fortifié par le travail de la voix chantée. Les vibrations jouent en outre un rôle important sur la régulation et l'harmonisation du système endocrinien, du système nerveux et sur le métabolisme. Elles permettent un meilleur contrôle du diaphragme et une élimination des toxines en améliorant la durée et la qualité de l'expiration (...) leurs effets sur la circulation sanguine et énergétique, la tension, le sommeil, le régulation thermique du corps ne sont pas moindres..."
(Hélène Foglio)
La voix enfin est un instrument de musique et avec son timbre particulier, son jeu unique de cordes vocales elle invite à tous les langages:
Vocalises, cris gammes, jeux de mots, sons inventés, tout ce qui en nous peit s'exprimer, bruire, murmurer, clamer, dire, chanter.
Contenu Pédagogique
Les Ateliers "de Vive Voix utilisent une méthode originale, une pédagogie créatrice en s'appuyant sur la respiration, le détente et l'équilibre énergétique.
Pour une démarche personnalisée et approfondie, pour toute personne désirant "travailler" sa voix pour mieux-être, les ateliers individuels sont conseillés.
Les ateliers collectifs accueillent 4 à 7 personnes maximum
Un atelier individuel dure 1h
Un atelier collectif dure 1h30
Au cours de ces ateliers et sur un programme défini en commun, sont abordées les pratiques suivantes:
- Exercices de détente de la voix
- Relaxation par le son
- Souffle et prononciation
- Recherche et justesse de la voix par la détente globale du corps
- Travail de l'axe corporel comme support du souffle
- Pose de la voix, rythme et mélodie
- Découverte du timbre de chacun et des autres possibilités de son étendue sonore
- Travail de l'audition et de la ré-émission, Etre émetteur-récepteur ("La voix contient ce que l'oreille entend")
- Vocalises non conventionnelle et apprentissages de chants et chansons simples
- Jeux vocaux, cris et improvisations
- Découverte d'autres parlers, "polyphonie linguistique"
- Education et élargissement de l'écoute
- Recharge énergétique par le son
Cette liste n'est pas limitative. Elle propose les grands axes de "travail" sur lesquels les Ateliers "de Vive Voix" reposent essentiellement.